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体脂肪記録更新 

久しぶりの更新ですが、しばらく下がったり上がったりな上、ネタもなかったので放置してました。
今日本格的に動いて、記録更新したのでうpしてみた。

髪の毛ばっさり切ったからな、それもあるのだろう、うむ(んなばかな

まぁ、なかなか減らないよね、順調だと思うけど。
ダイエットってのは大変だ、ダイエットして初めて思う、日ごろから気をつければよかった、と。

ま、そんなのむりむり、無理せずいこう!

日付  体重/体脂肪
07/12 57.9kg/20.5%
07/05 59.2kg/21.0%
07/03 58.4kg/20.7%
07/02 58.6kg/20.8%
07/01 59.1kg/20.9%
06/30 59.7kg/21.2%
06/29 59.7kg/21.2%
06/28 59.1kg/20.9%
06/27 58.9kg/20.9%
06/00 59.6kg/21.1%


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